The best Side of ความดัน กับการออกกำลังกาย

ทำกิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันได้ง่าย

แนวทางปฏิบัติด้านสุขอนามัยการนอนหลับ

คุกกี้ประเภทนี้ช่วยให้โรงพยาบาลทราบถึงการปฏิสัมพันธ์ของผู้ใช้งานในการใช้บริการเว็บไซต์ของโรงพยาบาลแมคคอร์มิค รวมถึงหน้าเพจหรือพื้นที่ใดของเว็บไซต์ที่ได้รับความนิยม ตลอดจนการวิเคราะห์ข้อมูลด้านอื่น ๆ ยืนยันการเลือก

ไม่สามารถออกกำลังกายในระดับที่เคยทำได้เหมือนเดิม

อาการของความผิดปกติในช่องปากและฟัน

ปวดกล้ามเนื้อและแขนขา รวมทั้งได้รับบาดเจ็บมาก

การออกกำลังกายของผู้ที่มีภาวะความดันเลือดสูง

ปัจจัยเสี่ยงของความผิดปกติของเลือด

การดูแลเฉพาะทางในเด็กสําหรับโรคมะเร็ง

เมื่อเป็นความดันสูง ออกกำลังกายแล้ว จะทำให้เส้นเลือดเกิดการยืดหยุ่น เลือดสูบฉีด ทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้น ค่าความดันโลหิต ก็ดีขึ้นตาม

โดยปกติหลอดเลือดแดงเราจะมองไม่เห็น นอกจากในคนแก่ที่ผอมหรือมีหลอดเลือดแดงแข็ง

จากสูตร ความดันเลือด ความดัน กับการออกกำลังกาย = ปริมาณเลือดที่ไหลออกจากหัวใจ X ความต้านทานของหลอดเลือดแดง เมื่อออกกำลังแบบแอโรบิก แม้ว่าปริมาณเลือดออกจากหัวใจจะเพิ่มมากขึ้น ความดันช่วงบนเพิ่มขึ้น แต่ความต้านทานของหลอดเลือดแดงจะลดลง ดังนั้นความดันโลหิตโดยรวมจะสูงขึ้นไม่มากนัก

ที่เรียกว่า “เบาหวาน” หรือ “ถ่ายปัสสาวะหวาน” ก็เพราะมีน้ำตาลกลูโคสออกมาในปัสสาวะที่มีน้ำตาลออกมาในปัสสาวะ เพราะมีน้ำตาลในเลือดมาก

ถ้าตรวจปัสสาวะพบว่ามีสารดีโตนอยู่ แสดงว่าการควบคุมเบาหวานของท่านยังไม่ดี ควรงดการออกกำลังไว้ก่อน จนกว่าการควบคุมเบาหวานจะดีขึ้น

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Comments on “The best Side of ความดัน กับการออกกำลังกาย”

Leave a Reply

Gravatar